時間：2017-01-20 09:27:14 編輯：5號網-lkn 9571
淘米水，是我們生活中比較常見的東西。用它洗臉不僅能有美容美白的功效，用來洗頭還能治療白發(fā)呢！關于，淘米水可以治白發(fā)嗎？淘米水洗頭發(fā)能治白發(fā)？5號網小編來為您一一解答！
中醫(yī)表示，用淘米水洗頭治白發(fā)是沒有任何根據。但是我們知道，淘米水中含有豐富的B族維生素，能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭發(fā)變得越來越黑，所以想要改善白發(fā)情況的朋友們不妨可以嘗試一下。
但需要注意的是，淘米水必須是要經過發(fā)酵的，將淘米水先放置幾天，讓他發(fā)酵變酸之后在洗頭。當然這只是民間的一種方法，想試試的朋友可以考慮一下，如果覺得不可靠，可以到正規(guī)醫(yī)院進行檢測，然后在醫(yī)生的建議下進行治療。
其實說到底，少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良是離不開的，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)都會變白。建議朋友們多吃一些富含B族維生素的食物，如豬肝、肉類、蛋類、番茄等。希望朋友們在以后的生活中能夠養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，只有這樣才能很好的預防白發(fā)。
淘米水可以洗頭發(fā)?這聽起來有點不可思議，沒錯，淘米水是可以洗頭發(fā)的，而且淘米水洗頭發(fā)的好處還不少，它能治療大家最頭疼的白發(fā)哦。但是淘米水洗頭發(fā)也應講究正確方法。用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個驗方，傣族姑娘洗頭發(fā)從來不用洗發(fā)水，而是用糯米的淘米水，且要發(fā)酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏堿性的，而發(fā)酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環(huán)境適宜于偏酸性。她們洗發(fā)時還用名為“埋碼”的葉子，其有一股特別的清香。
1.白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素;其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素
2.米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發(fā)酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸，所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。
3.在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個非常關鍵的步驟就是發(fā)酵的過程。發(fā)酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環(huán)境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生發(fā)或者促進頭發(fā)長粗，生姜洗頭效果也好!生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。
做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發(fā)酵，然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發(fā)會變得又黑又粗?！薄叭景l(fā)、燙發(fā)、用吹風機吹頭發(fā)都會傷及發(fā)質，容易使頭發(fā)干枯，故應盡量減少次數，并延長間隔時間。
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