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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
人們常說(shuō)吃櫻桃氣血好容易入睡，并且櫻桃含有豐富的維生素及蛋白質(zhì)，是女性天然的美容護(hù)膚品。那么吃櫻桃可以更好的睡眠嗎?睡前吃櫻桃好不好?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-07
櫻桃的功效與作用 櫻桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
櫻桃外觀看起來(lái)紅潤(rùn)鮮艷,想必口感一定非常甜美。常聽人說(shuō)女性吃櫻桃能夠美白護(hù)膚，不過(guò)每天要適量不能吃太多。那么吃櫻桃有什么功效與作用?櫻桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-07
合宜的氣候，總是讓人早起上班覺(jué)得相當(dāng)痛苦？這時(shí)就需要調(diào)整自律神經(jīng)了！睜開眼睛時(shí)，首先第一件事是給予交感神經(jīng)刺激，促使身體從休息模式轉(zhuǎn)換成工作模式，就可以趕跑讓腦袋昏昏沉沉的睡意。其實(shí)刺激不用太強(qiáng)烈，只要透過(guò)喝水、深呼吸、動(dòng)動(dòng)腳踝、曬曬太陽(yáng)與吃點(diǎn)甜食，就可以輕松愉快地迎接新的一天！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-07
懷孕后孕婦飲食要健康又營(yíng)養(yǎng)均衡，櫻桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，還能調(diào)節(jié)血壓、提高免疫力，媽媽說(shuō)適合懷孕的孕婦食用。那么孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃有什么好處?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-07
一年四季都有的蘋果不但取得方便，含有豐富的膳食纖維、果膠、抗氧化物及水分，有延長(zhǎng)飽足感、穩(wěn)定血糖、降低膽固醇、預(yù)防高血壓等驚人功效。然而，蘋果切好擺著不用，過(guò)不了多久時(shí)間，斷面開始慢慢變色，如果是蘋果泥，更是整體變成茶褐色。雖然變色的蘋果對(duì)健康并不會(huì)造成什麼影響，但視覺(jué)上、口感上還是稍稍差了些。
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編輯：lj
2016-03-07
乳房按摩本是一件非常有推薦的保健項(xiàng)目，可以讓女性的乳房擁有更加挺拔的形狀與胸形，同時(shí)還可以對(duì)于乳房疾病起到一定的預(yù)防與緩解作用，那么對(duì)于乳腺增生的患者采用按摩的方法有沒(méi)有效果呢？...【詳情】
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2016-03-07
香蕉對(duì)于人體的好處可謂數(shù)不勝數(shù)，不過(guò)吃香蕉的時(shí)間點(diǎn)，吃香蕉也并不是人人都合適，那么飯前吃香蕉好還是飯后吃香蕉好？飯前后吃香蕉都有什么好處與壞處呢？！...【詳情】
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2016-03-07
春天已經(jīng)來(lái)到，雖然溫度還不算穩(wěn)定，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些小的降溫，但是衣服卻已經(jīng)開始一件件的脫 下了，而鞋子也開始要換涼爽的了，比如鞋子容易打腳磨腳便是很常見的問(wèn)題，有時(shí)候 甚至腳都會(huì)磨破皮路都不敢走，影響心情還備受痛苦，那么遇到這樣的情況我們應(yīng)該怎么處理呢？！...【詳情】
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2016-03-07
吃苦反瓜的時(shí)候大家會(huì)先將苦瓜切開，將其中的苦瓜子拿出，然后再將肉處理做成美食，其實(shí)苦瓜籽也是可以吃的，那么有些人遇到苦瓜籽變成紅色的了，這樣也還能吃嗎？...【詳情】
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2016-03-07
吃完飯后或者覺(jué)得日常生活中都想沒(méi)事嘗嘗水果的各種鮮味，不過(guò)吃水果時(shí)間也有一定的講究，那么是在飯前吃好還是飯后吃好呢，對(duì)于這個(gè)健康知識(shí)點(diǎn)其實(shí)沒(méi)有必要太過(guò)糾結(jié)，因?yàn)轱埱俺运暮锰幣c壞處都并存，但是飯前吃水果的好處會(huì)更多，而且在量與時(shí)間最好需要一定的把握才是最佳的狀況。...【詳情】
編輯：lj
2016-03-07
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